-
De cursus duurt gemiddeld 12 weken - Individuele trainingen
- Begeleiding een of twee keer in de week
- Kleine groepstraining indien er genoeg aanmeldingen zijn. (maximaal 6 personen)
- Duur van de begeleiding is maximaal 1 uur per training
- Individuele intake en fittest voor aanvang van de cursus
- Eerste looptraining altijd individueel
- Trainingsschema opstellen in samenspraak met cursist
- Trainingsbelasting – in overleg en voor iedereen individueel samen te stellen
- Sportkleding- en loopschoenadvies
- Wekelijkse voortgang evaluatie/ coaching (kort na training) aan de hand van logboek
- Halverwege de cursus een tussenevaluatie
- Telefonisch advies/motivatie lijn beschikbaar (dagelijks)
- Eventueel voedingsadvies
- Eind evaluatie (eventueel gesprek met de werkgever)
- Doorverwijzing naar bestaande loopgroepen.
- Vertrouwelijk /discreet
- Certificaat Runningtherapie