• De cursus duurt  gemiddeld  12 weken
  • Individuele trainingen
  • Begeleiding  een of twee keer in de week
  • Kleine groepstraining indien er genoeg aanmeldingen zijn. (maximaal 6 personen)
  • Duur van de begeleiding is maximaal 1 uur per training
  • Individuele intake en fittest voor aanvang  van de cursus
  • Eerste looptraining altijd individueel
  • Trainingsschema opstellen in samenspraak met cursist
  • Trainingsbelasting – in overleg en  voor iedereen individueel samen te stellen
  • Sportkleding- en loopschoenadvies
  • Wekelijkse voortgang evaluatie/ coaching (kort na training) aan de hand van logboek
  • Halverwege de cursus een tussenevaluatie 
  • Telefonisch advies/motivatie lijn beschikbaar (dagelijks)
  • Eventueel voedingsadvies
  • Eind evaluatie (eventueel gesprek met de werkgever)
  • Doorverwijzing naar bestaande loopgroepen.
  • Vertrouwelijk /discreet
  • Certificaat Runningtherapie
© 2010 Runningtherapie Alkmaar. Gerealiseerd door Dondervuist.